Une application gratuite pour Android, par Inquiry Health LLC.
Le Journal de Pensées CBT est un journal avec un objectif. Il est conçu pour aider à améliorer votre humeur et réduire les symptômes des troubles de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété, le stress et autres. C'est un outil utile pour les personnes qui essaient de faire face à ces troubles. Il est également utile pour les personnes qui veulent réduire les symptômes des troubles de santé mentale et améliorer leur humeur.
Le journal vous aidera à changer vos pensées et votre comportement en changeant votre façon de penser et d'agir. Il vous aidera à améliorer votre bien-être mental et à réduire les symptômes des troubles de santé mentale. Il vous aidera également à reconnaître et comprendre les choses que vous avez faites et les choses que vous avez observées.
Comment fonctionne le journal ?
C'est un outil utile pour les personnes qui essaient de faire face aux symptômes des troubles de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété. C'est un outil utile pour les personnes qui veulent réduire les symptômes des troubles de santé mentale et améliorer leur humeur.
